现在多数公司都是８０后挑着职场中的大梁，在众多的创业家中也越来越多的出现像陈欧、李想、郭敬明这种８０后ＣＥＯ。但是由于社会的发展、职场的转变可以说８０后们每天都面对着高于父母几十倍的压力。我们每天疲惫的工作，下班后根本懒得出去进行社交活动，更会发生焦躁等情绪。

　　但是我们不能认自己沉浸在这种巨大的压力里不能自拔，我们要学会调整自己，让自己每天快乐起来。调查数据显示，职业女性对于快乐的敏感度要高于职业男性。受危机影响，外企招聘需求缩水、开支节省、福利变少，这些因素都导致身在外企的员工快乐指数在降低。快乐因素在年龄上的体现，表现在越是年轻的职场人（尤以８０后为主）对于快乐工作的追求越是强烈。

　　至于如何快乐呢？给大家一些小建议

　　在工作中，记得我的老板曾经说过我们要学会赞美，赞美你身边的每一位同事，赞美他们为你做的一切。于是大家的赞美风暴开始了，我发觉这种方法能大大的增加大家的快乐感。比如，我请以为同事帮助我写策划，不管写的怎样，我先对他进行一番赞美，他会表现的非常开心，在开心的时候再说一些我的小建议，他会非常容易听进去并且快速做出修改。同样，这个也适用在我的身上。得到别人的咱们就会立刻感觉肾上腺素飙升，快乐因子爆发，一天的心情都会很愉悦。还有一招就是运用心理暗示，发扬阿Ｑ精神！即使今天的工作再多，也要暗示自己要开心的做完他们，他们不算什么，一点点来总能做完，这都不叫事。俗话说的好假话说１００遍就成真理了，这说明自己的心理暗示是有多么的重要！即使对面的同事再讨厌，再批评你，你也就拿他当猪头一样，想象着猪仔对着你喷，自然就不会生气啦!

　　下班后呢，一定要多出去走走，锻炼锻炼身体（这可是本钱哪），没事和朋友一起去吃顿大餐，看看电影、减压喜剧、小说杂志。

　　强烈推荐去看看雷子乐工厂表演的减压喜剧，每次都会笑出眼泪，自己乐了一星期，想起就笑，虽然这样有点傻……上次去看“天生我怂我忍了”里面刘卓反串的姑娘笑死我了！那句“春香，男人！”到现在都想到一回笑一回！附现场图一张。

　　杂志嘛，推荐看看《职场》，星座＋工作，既能从中体验快乐看到新鲜事，还能长知识，真是一本在手，职场无忧～～上下班路上看看，一低头、一抬头目的地就到了。看看下面的杂志封面，这个天蝎可是德国大众集团中国管理层里唯一女性哦～坚韧执着谋略强，洞察隐忍有担当…貌似有那么点意思～～向天蝎学习～变成“射蝎座”～嘿嘿

　　我自己的小窍门就说到这啦，大家还有什么好方法都来说说吧！（来源：onlylady论坛）