这样的情景一定在很多职业妈妈身上发生过：有个非常要紧的会将在九点举行，于是你一大早急吼吼地起床，灌下一大杯咖啡，套上衣服，然后把孩子弄起床准备送他去幼儿园，结果小宝贝用小鹿斑比一样的眼神望着你说妈妈，我觉得很不舒服“，短短一句话瞬间把整装待发的你打倒在地。对绝大多数职业妈妈来说，工不工作并由不得她们选择。成为职业妈妈并不是为了赶时髦，在物价飞涨的今天，拥有一份工作实在是必须的。而且，越来越多的女性，无论是已婚还是未婚，也同样愿意通过事业来实现个人价值。更不用说我们这代人从小就接受了这样的教育：自己动手，丰衣足食。然而这一切都是职业女性压力的来源。妈妈、女儿、妻子、员工，如果要把每个角色都做好，很可能会让人崩溃。下面的几个方法也许能够让你在忙碌之中保持清醒，让你能够孩子事业两者兼顾，鱼与熊掌两者兼得。

　　悦己秘笈１：问问自己，你究竟想从事业中得到什么呢？把你想到的内容记下来。你努力工作是为了满足每个月的生活消费吗？或者你觉得完成工作任务会让你的价值得到体现？很多女性都把很大部分的自尊建立在工作中。重要是的弄清楚你真正的目标是什么，不要在人生路上奔跑了许久之后才发现走错了路。

　　悦己秘笈２：抽出一部分时间给自己。不是说非要你在每个星期六都去给自己做个ＳＰＡ，去健身房、跟朋友聚餐、驾车兜兜风，这些都是很好的方式。我在私人时间里最喜欢做的就是周末下午蜷在床上看本好书。因为家里人都知道我在该做的时候一直都是个好妈妈，所以我完全不必为自己看起来的自我中心”感到内疚。

　　悦己秘笈３：学会授权。这一点很重要，无论是在工作中还是在家里，你都应该学会授权。我曾无数次听到女性朋友这样说：要把事情做好，就得自己动手。“这些人一旦不能让所有的事都在自己的掌控之中，就会非常没有安全感。别这样，让丈夫或者同事代你做点事情，不会出什么大乱子的，而且只有这样你才能拥有更多的时间和精力去做更重要的事情。

　　悦己秘笈４：注意饮食，加强运动。这一定是老生常谈了，但却是一条真理。保持膳食平衡和定量运动，不仅会让你变得漂亮，还会让你有体力去完成每天必须面对的各种琐事。而且，运动是最好的解压方式，什么样的职业妈妈会不需要学着释放压力呢？

　　悦己秘笈５：跟孩子讲讲你一天的工作。千万不要把孩子当成垃圾桶，把你所有的苦水、抱怨都倒给他。工作中战胜了挑战或者一些有趣的时刻才是比较好的话题，这些内容会让孩子了解到当你不在他身边时你身上都发生了什么事情。一天下来，我觉得最美好的时刻就是和孩子在一起做名为最坏的事和最好的事”的游戏。在游戏的时候，我和孩子轮流讲一讲一天当中发生的事情，先说坏的，再说好的。这个方法非常棒，它会帮助你开启同孩子之间有意义的沟通，也能帮助孩子了解在作为妈妈这个角色之外的你。（来源：维度女性网）