补钙过量当心患鬼脸综合征

　　少数孩子长期严重补钙过量，可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

　　家长给孩子补钙方面存在着的误区：

　　１、补钙会加快骨愈合

　　通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

　　２、钙片碾碎混在奶中

　　混在食物中的钙片只能吸收２０％。正确的方法是，在喂奶后１～２小时再给孩子喂钙片。

　　３、补钙就是多喂钙片

　　服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素Ｄ制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。

　　钙摄入量：哺乳期的妈妈每日通过乳汁向宝宝提供２５０ｍｇ的钙，所以母乳喂养的妈妈自己一定要注意补钙，哺乳期的妈妈摄入量是１５００ｍｇ／日；婴儿６个月前钙摄入量是４００ｍｇ／日；婴儿６－－１２个月每日钙摄入量是６００ｍｇ／日；１岁以后钙摄入量是８００ｍｇ／日。

　　４、妈妈不用补钙

　　母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病。

　　服用时间：服用钙的最好时间是饱腹，晚间。因为钙对胃有一定的刺激作用，空腹服用容易影响宝宝的食欲，而且人体在夜间对钙的吸收率最高。

　　当然总的来说，补钙并不是一件坏事，但是只有在特殊时期内父母可以给宝宝添加一定的钙，这样宝宝才能够更健康的成长。

　　过量补钙危害多

　　◆过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。

　　◆造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；

　　◆导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育；

　　◆骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；

　　◆骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；

　　◆影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；

　　◆肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；

　　◆血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。

　　怎样判断补钙过量？

　　判断宝宝补钙是否过量，目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素Ｄ制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼Ｘ线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。

　　如何纠正钙过量

　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量控制在适度就好。（来源：onlylady女人志）

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