姐妹们在炎热的夏天选好适合的防晒木有？防晒你做到了吗？如果做到了，但你做对了吗？要知道，如果你的防晒方法错误，那也只是白费功夫哦。下面我跟大家分享下美白防晒的秘诀吧！

　　姐妹们在炎热的夏天选好适合的防晒木有？防晒你做到了吗？如果做到了，但你做对了吗？要知道，如果你的防晒方法错误，那也只是白费功夫哦。下面我跟大家分享下美白防晒的秘诀吧！

　　每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线最强，杀伤力最大。若必须出去，一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。

　　每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线，目的是为了不让ＵＶＡ破坏真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等。

　　如果太阳是在“太暴力”，可以戴上帽子、长袖Ｔ恤等具有阻隔紫外线的物品，避免晒伤、晒黑。

　　如果在暴晒之后肌肤出现了泛红等反应，用什么样的方式舒缓镇定比较好？

　　Ｔｉｐｓ１：冰敷

　　晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”（白介素－１０等），要把炎性介质给“吓走”，肌肤才会恢复如初。建议当下或２４小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中，在晒伤处来回敷２０分钟，每隔２小时敷一次，则能减轻症状。

　　Ｔｉｐｓ２：运用活泉水＋化妆棉湿敷患处

　　需要每隔２小时敷一次，它含有矿物质和硅酸盐、氧化硅等可以舒缓、抗刺激、抗炎之作用。

　　Ｔｉｐｓ３：“三黄敷”让“肌肤之火”隐退

　　这是一组经典的配方，对于晒伤、痘痘很有效。

　　材料：黄芩６克、黄连６克、黄柏６克、蒸馏水适量。

　　做法：将这些药材打成粉，均匀混合后加入适量蒸馏水搅拌糊状物敷脸２０～３０分钟八分干即可温水洗净。（来源：onlylady女人志）