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蒸腊鱼

时间:2014-06-10 14:30来源: 作者:佚名 点击:
主料: 咸鱼400g 辅料: 油适量 盐适量 生姜适量 大蒜适量 干辣椒适量 豆豉适量 步骤: 1.咸鱼切块。 2.用清水浸泡2小时。 3.泡好的咸冷水下锅煮。 4.煮沸后再煮10分钟后捞出。 5.苏泊尔火红点2代无油烟炒锅烧热。 6.加入油,锅底火红点变成实心红色,说明达

 

主料:

咸鱼400g

辅料:

油适量 盐适量 生姜适量 大蒜适量 干辣椒适量 豆豉适量

步骤:

1.咸鱼切块。

2.用清水浸泡2小时。

3.泡好的咸冷水下锅煮。

4.煮沸后再煮10分钟后捞出。

5.苏泊尔火红点2代无油烟炒锅烧热。

6.加入油,锅底火红点变成实心红色,说明达到最佳烹饪温度180℃左右,放入咸鱼。

7.煎炒至鱼表面焦黄迈出。

8.盛入盘中。

9.表面撒上蒜片姜丝干辣椒和豆豉。

10.放蒸锅中蒸20分钟即可。

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紫竹枫林 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:高级会员 注册时间:1970-01-01 08:01 最后登录:2015-05-05 06:05
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