材料： 

薄荷25克(约半把)、当归尾50克(约一把)、红花50克(约一把)。 

作法： 

1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。 

2.加水烧开后滚约20~30分钟，再加入浴缸，调和温度后即可泡澡。 

小提醒： 

薄荷清凉，是很多人喜欢用的香精油香味，所以用薄荷来泡澡，不但可以醒肤也可以达到嗅觉放松法？，当归、红花有活络筋骨的效用，因为红花可以活血，不论是食用药材或是泡汤的原料，泡完放松药浴，全身的血气筋络都会畅通。若身体有扭伤的地方，在药浴中加入一半的米酒(即一半的热水及一半的酒)来泡，效果会更好。