让人们聆听一些忧伤的乐曲时，人们总是轻闭眼睛，陶醉于音乐给我们带来那份共鸣。为什么那么多人喜欢听忧伤的乐曲呢？结果新的研究发现忧伤的音乐有利于稳定我们的情绪。

当我看着自己收藏的CD已尘封在我的桌子上很久时，我注意到最近最流行的音乐总是那些感人泪下的歌谣。尽管那可能是因为我是一个乡村音乐爱好者，但在我的音乐收藏中更多的是悲伤的歌。而我最喜欢的歌曲也要么是忧伤的、要么是感人的、要么是悲情的，相信跟我一样的朋友还很多，但是你想过吗？人类为什么喜欢听忧伤的音乐？一项新的研究可能会揭示答案。

这项研究几周前发表在《公共科学图书馆·综合》的杂志上。这项研究由德国柏林自由大学的研究人员发起，他们将来自世界各地772名参与者聚集在一起，结果研究人员发现，听忧伤的音乐时参与者并不一定会难过。相反，事实上悲伤的音乐唤起怀旧、平静、温柔和遐想的感觉。

心理学研究人员Liila Taruffi解释说，对于很多人来说，听悲伤的音乐对情绪是有利影响的。悲伤的音乐引起的悲伤不仅作为一种美学来欣赏，而且可以作为一种抽象的回报，但它也可以通过提供安慰以及调节消极情感，达到让人们感到幸福的感觉。我们知道听音乐可以让你回想起过去的某时某刻，所以听悲伤的音乐能引起最常见的情感——怀旧。

研究还发现，人们倾向于在难过的时候听悲伤的音乐，但音乐不会让他们更难过，反而它有助于调节他们的情绪。研究人员推测，这些信息有利于帮助我们了解为什么在一些情况下音乐是最有效的疗法。因此，从治疗的角度来看，除了审美偏好、情绪困扰等原因，他们可以合理地解释病人的决定选择悲伤的音乐的原因：这是心情悲痛的情感释放。这在儿童或有自闭症谱系障碍的成人中更加明显，这些人缺乏用语言表达情感的能力。即便是缺乏一定的言语表达，这些病人通过与忧伤音乐产生共鸣，能够感觉到自己被听到或者自己被理解。音乐和病人之间的这种联系可以帮助病人减轻悲伤，并且有利于治疗进程。

人们通过听悲伤的音乐会发现满足感，这个观点符合越来越多的媒体心理学关注的“有意义的媒体”。宾夕法尼亚州立大学大学通信学院的玛丽？贝思奥利弗教授向我们解释说道。而日本的研究人员也在2013年表示，媒体娱乐代表的不仅仅是低俗的喜剧和一些刺激，它还可以鼓励人们思考人生的意义，勾起人类的同情，让人们重视如善良、爱和包容等美德的重要性。

一首悲伤的情歌非常动人，会勾起人们对往事的回忆，却让人听完后感到非常愉快和苏畅。想起来这本是非常矛盾的事情，但今天得到解释后终于让人感到不那么矛盾了，原来是这么回事啊！（科幻星系康斯坦丁/文）