春季肌肤问题多的原因

　　我们人体的器官中，皮肤是最大的器官，也是最敏感的器官，它对温度、湿度变化极其敏感。入春以后，气温有所回升。初春空气比较干燥，水分较少，再加上ＰＭ２。５指数爆升，把皮肤的水分都带走了，肌肤就会干燥、粗糙、脱皮、瘙痒、暗淡无光。所有这些问题的根源都是肌肤内部缺水。敏感肌肤在使用护肤品进行日常保养时，要以安全且温和不刺激为护肤理念。

　　摆脱干燥的关键

　　保湿肌肤干燥缺水易变得粗糙暗沉，也易出现敏感刺激现象。因此为肌肤补水保湿，不仅可缓解肌肤干燥粗糙问题，也提高肌肤的自我保护能力，在肌肤的表层塑造一层保护水膜，抵抗外界不利因素入侵。针对敏感肌肤，使用保湿精华类产品是快速大量补充水分的好方法。在选择保湿精华类产品时，尽量使用含有一些植物油成分的产品，从而更好地完善皮脂膜。因为精华类产品具有一定的成膜性，既可以锁住内在水分，又可以最大限度地减少后续保养品中刺激成分给肌肤带来的负担。

　　保湿护理是基础

　　保湿是皮肤护理的基础工作，也是非常重要的一个环节，保湿护理是对肌肤进行其它功能性护理的前提。只有保湿工作做的好了，皮肤才会显得白净水灵有弹性，才能散发出自然、健康的光泽度来，这时擦的诸如美白、抗老等功能性较强的护肤品也才能被皮肤更好的吸收，这是一味只追求美白、耗资巨大而不可与之媲美的效果。

　　一、内部：

　　第一，需要多补充维生素

　　大家都知道，维生素对皮肤的滋润和保湿很重要。像大家熟知的ＶＣ能够美白，ＶＥ能够调节身体机能，ＶＢ能够赶走粗糙和暗沉。如果体内维生素很充足，肌肤就会很健康，保湿当然可以达到事半功倍的效果咯。所以，多吃一些富含维生素的水果，补充体内所需的维生素，适量的服用维生素是可以的。

　　第二，蜂蜜

　　早晚空腹一杯蜂蜜水也是很好的。蜂蜜水可以调理肠胃。但是要记得只能用温水或者凉水调，不能用热水。如果能空腹喝，应该吸收会更好。因为蜂蜜虽然有甜味，但是热量不够，随意不用担心热量过高，发胖。

　　第三、胶原蛋白建设“皮肤水库”

　　我们皮肤中８０％是胶原蛋白，其余是水分，胶原蛋白在皮肤中是一种透明胶状物，像果冻一样，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的网，纵横交错，它独有的三螺旋结构能强力锁住３０倍以上的水分，保证皮肤储水层水分充足，源源不断向表皮输送水分，使皮肤光泽、透明、滋润、细滑。口服胶原蛋白至少需要两个月的周期，才能重建皮肤的水库，实现深度锁水。

　　多项研究表明：涂抹外用保湿产品仅仅能在１—２小时内使表皮含水量暂时升高，无法解决肌肤内部缺水问题，根本的办法在于通过口服，给全身肌肤补充足量的维生素与胶原蛋白，牢牢锁住真皮层中的水分，确保“皮肤水库”不决堤。

　　二、外部：

　　首先是洁面，洁面做好了，保湿也能够达到事半功倍的效果。

　　小编不建议一天多次使用洁面产品，一天最多使用２次，早晚各一次。

　　如果洗得过勤，洁肤用品在去掉污物的同时，也会带走一些皮脂，会刺激皮肤分泌更多的皮脂，伤害皮肤的角质层，是皮肤变得敏感。此外，在使用洁面产品时，不要让它在面部停留的时间过长，应该及时用清水冲洗干净。还建议用温水洗脸，洗完后，用凉水来清洁一次，有一定的收缩毛孔的作用，也可以保持皮肤的弹性。

　　误区：水果敷面不能补水

　　有很多人把水果皮、黄瓜皮贴在脸上让皮肤吸收水分，实际上这种方法是很不可取的。一般的水分是侵入不了我们的皮肤的。只有用化妆品，使皮肤吸收水分。把蔬菜水等贴在脸上，这样只能带来表皮的滋润，根本不能达到深层的补水，只是一种精神安慰。（来源：onlylady女人志）