教你调整肌肤生物钟夜间护肤更重要

　　教你调整肌肤生物钟　夜间护肤更重要！无论你的睡眠时间或长或短，夜间是一天之中，肌肤的生理时钟本来就是“日防御、夜修护”，身体能好好休息、肌肤密集修护的完整时段－就算再忙再累，如果美容觉睡得好，第二天起床还是一样美！

　　晚上做好这些事情　第二天起床超美

　　生活中总有无可避免的熬夜，爱好与友人聚餐享乐、翌日却需要容光焕发的时候，你需要“夜美容”的法力加持，一夜让肌肤逆转胜

　　一夜肌复活　精华液→乳霜，彻夜帮肌肤充电

　　熬夜“没电”的肌肤，需要足够养分才能运作，再累都要记得用精华液保养：精华液能深入肌肤提供养分，由下而上修护肌肤；乳霜负责保湿，避免肌肤表面水分与养分的流失，作用像“屋顶”做好表面防护。美容专家建议，选用“功能一致”的精华液与晚霜（例如：同样诉求拉提ＯＲ美白），相辅相乘效果更明显。一定要用“夜用精华”吗？专家表示，只要精华液具备“修护”功效，日夜可用同一瓶。

　　For Eyes~安抚眼周肌肤，翌日有神

　　聚餐时常会饮酒小酌，酒精会扩张血管，造成充血不易散失，第二天常出现黑眼圈。当天晚上，使用诉求紧实拉提的眼霜，加强眼周循环，预防翌日眼周浮肿黯沉。

　　安抚眼周肌肤

　　１、沿着眉骨按压：使用无名指，从眼头开始，沿着眉骨按压眼眶一圈，重复３次。

　　２、指腹温热舒缓：将指腹温热、轻压眼球，并深呼吸３次，培养入睡心情。

　　松开僵硬脸颊

　　１、松开僵硬脸颊　（约２０秒０

　　双手并拢食指、中指与无名指，以中指为主施力，从下颚往脸颊画圈按摩，松揉脸部肌肤。

　　沿着轮廓拉

　　２、沿着轮廓拉

　　以大拇指以及食指侧面夹住下颚骨，从下巴往两边耳朵方向提拉，重复３次。

　　Point!每次提拉到耳下穴点时，轻轻按压。

　　3、指压引流按摩　（重复３次）

　　并拢３指如步骤１，从耳後往锁骨，稍微施压并以“轻擦”方式按摩，最后按压锁骨穴道。

　　一夜肌发亮　明天就是“决胜日”，加倍美肌筹码

　　第二天需要“亮起来”的时候，当天晚上就帮肌肤做个ＳＰＡ：洗脸后，先来去角质或敷深层清洁面膜，彻底清洁毛孔，畅通后续吸收，擦什么都能吸收！肌肤容易干燥的冬天，在化妆水、精华液调理之后，日本美容专家建议用“美容油”来加强保湿，无论按摩或单纯“湿敷”，滋润美肌效果都不错，最后以晚安面膜来封存，翌日肌肤滑嫩亮

　　决胜日保养：洗脸→去角质ＯＲ深清面膜→化妆水＋精华液→美容油→晚安面膜　用“美容油”湿敷，滋润效果赞！肌肤容易干燥的时候，一定要试试看“美容油湿敷术”，敷后肌肤格外澎润有光泽，满意度百分百。