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金正日火车意外去世,外出旅行健康需注意

时间:2011-12-23 14:36来源: 作者:佚名 点击:
  前朝鲜领导人金正日在火车上突发心脏病去世,据说他是在前往地方视察途中,因身体及精神的过度疲劳而在列车中去世的。可见身体健康对于每个人是多么重要。 外出旅游对身体有诸多的好处,但旅游毕竟是要耗费体力的,特别是长途旅行。因此一般来说,患有下

  前朝鲜领导人金正日在火车上突发心脏病去世,据说他是在前往地方视察途中,因身体及精神的过度疲劳而在列车中去世的。可见身体健康对于每个人是多么重要。


  外出旅游对身体有诸多的好处,但旅游毕竟是要耗费体力的,特别是长途旅行。因此一般来说,患有下述疾病的人是暂时不适宜旅游的。


  (1)有比较平重的心血管、肺、肝、肾等重要器官疾病的患者,如严重高血压、心、肝、肺、肾功能障碍,严重的心律失常、肺气肿、肝硬化、慢性肾炎等。


  (2)处于各种传染期、恢复期和一切炎症性疾病发作期的病人,如果外出旅游,不仅会因劳累影响本人的康复,而且还会把炎病传染给他人。


  (3)大中型手术的恢复期病人。手木对人体是一种创伤,手术后总要有一段时间来恢复无气,重新调节机体功能,病人不能在旅游中耗损精力。


  (4)其他,如没法控制的癫痫和多发季节的气喘病患者等,均不宜进行旅游,否则有可能诱发或加重病情。


  旅游中疾病的防治


  1.运动病:晕车、晕船、晕习机在医学上统称为运动病。在旅行时应保持愉快的情绪,旅途中的饮食起居都应尽可能保持原有规律,如可能,座位应选择车船摆动最小的中部,身体方向与前进方向一致,不要去看窗外移动的景物。防治的药物最常用的有晕海宁、安定、复方颠茄片等。此外,用两片鲜姜帖在两内侧手腕的内关穴上,或含在嘴里都能减轻症状。


  2.水土不服:因地理坏境的改变,发生胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等症状,统称为水土不服,此症一般不需药物治疗,如症状明显,可服少量药物。如皮肤发痒可服朴尔敏,胄口不好或腹泻可吃食母或多酶片等助消化药。


  3.失眠:失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。为减少和避免旅游中的失眠,睡前不要喝茶、抽烟,使用被褥、枕尖厚薄高低都要适度,有条件的洗个温水澡,晚餐可饮少量酒。旅游期间应尽量保持原有的生活习惯。服用安眠药也是有效办法,常用药有利眠宁、安定、舒乐安定等。但旅游中的失眠是暂时的神经失调,不是病态,最好不要轻易服用安眠药。(来源:onlylady女人志)

 

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