森林公园是润肺好去处。

　　这是２００８年之后，一直为人们称道的地方：奥林匹克森林公园。绿草森森，湖水微澜，四季四景。清晨，这里用第一缕穿过松枝的曙光迎接第一批晨跑的市民；傍晚，余晖下树林边，是昂首挺胸徒步的人群。城市森林，在这里终于可以跟灰色说再见，新鲜空气在这里唾手可得。

　　城市森林和森林城市是一对词语的不同顺序排列组合。奥林匹克森林公园作为标准的城市森林，可以直接吸收城市中释放的碳，同时城市森林通过减缓热岛效应，调节城市气候，减少人们使用空调的次数，可以间接减少碳的排放，让人们感到，仿佛就生活在“天然氧吧”中，最终目的是为了降低二氧化碳的排放量，还我们的城市一个清洁、健康的“肺”。

　　科学研究表明，森林蓄积每生长１立方米，平均吸收１。８３吨二氧化碳，放出１。６２吨氧气。造林就是固碳，绿化等同于减排。

　　森林公园是润肺好去处。

　　奥林匹克森林公园占地６８０公顷，相当于１０个北海公园。在此徒步，不仅可以呼吸新鲜空气，还可以登上仰山的制高点“天境”，在那里，隔着龙形水系向南眺望，鸟巢、水立方等场馆尽收眼底。但最适合徒步和洗肺的还数“人造湿地”，在大片的芦苇、香蒲、球穗莎草、菖蒲和美人蕉的指引下，你就可以找到湿地，沿着小桥在湿地中行走，这时，你定会庆幸身在帝都，却能坐拥森林美景的幸运。

　　森林公园中修建了多条健身步道，橡胶颗粒路面，路边就是茂密的树林。当见到老年夫妇相互扶持的背影消失在红色步道的尽头时，感慨的恐怕就不仅是洗肺健身了。

　　ＴＩＰＳ

　　空气新鲜指数：

　　绿植种类：松柏、枫树等

　　最特色：面积广大，植被丰富，有专业步道。

　　开闭馆时间：９点到１７点，夏季稍有延长。

　　门票：免费

　　乘车路线：８１路车澳林春天小区下车

　　白雪压在树枝上，形成白绿相间的独特雪景。

　　蟒山国家森林公园度快乐周末

　　因山势起伏如大蟒，蟒山因此得名。蟒山森林公园位于昌平区十三陵水库东侧，这里远离闹市，树木品种众多，环境清新自不用说。而且身居在此，能观石雕大佛、彩绘长廊还有仿古明塔，在呼吸新鲜空气的同时也能在清静之地一个人沉思、陶醉。

　　蟒山国家森林公园是名副其实的天然氧吧，不只因为这里的森林覆盖率达９６％，还因为这里四季常青，树木、花卉的品种有１７６个之多。油松、侧柏、白皮松是常绿树，即使现在这样寒冷的天气依然能在公园里看到可爱的绿色。每当山风吹起，松涛阵阵，沐浴在林海中顿感心旷神怡。

　　蟒山之所以出名，还因为有众多国家领导人来此植树、观景。从１９８３年开始，邓小平、万里等国家领导人就先后来到这里植树，如今他们亲手栽植的白皮松、油松已长得茁壮茂盛、青翠挺拔。在健康林，也能感受到“天人合一”之幻境。沿着蜿蜒山径，徜徉于漫道绿林，尽可以放开怀抱、恣意流连。有山风呼啸而过的时候，会闻到木叶飘香。累了的时候可以在路旁木凳上留恋美景。如果足够幸运，会看到冬日的阳光从树叶的空隙倾泻而下，光影斑驳。这时你也许会记起快乐的时光，就这样身心不知不觉感受到一场洗涤。

　　除了自然景色之外，蟒山国家森林公园的人文景观也颇为丰富。这些景观拥有很多个“最”：北方最大的石雕大佛、北京最高的彩绘长廊、北京最长的登山石阶等等。其中石雕大佛是由着名雕塑家赵树桐教授设计，经过８０名石匠花一年的时间才完工。也因此众多游客慕名而来，在此争相留影。

　　彩绘长廊也是蟒山国家森林公园的名片

　　Ｔｉｐｓ

　　空气新鲜指数：★★★★★

　　绿植种类：油松、侧柏、白皮松等

　　最特色：有首长植树区，党和国家领导人在此栽植过树木。大佛景区还有石雕大佛和９０米的彩绘长廊，可供游人小憩。

　　电话：60711866

　　地点：昌平区蟒山路２号

　　驾车路线：京藏高速３０出口—南环路—向北至东关路口—见路标行驶即可

　　门票：２０元

　　即使是寒冬，在植物园也能看到绿植。

　　北京植物园　温室赏花怎个暖字了得

　　自然景好、人文景观好、风水好，面南而坐，中平开阔，两厢夹山如卧龙环抱。幽静灵动，尽头一泓清泉，此处就是京城之绿洲——北京植物园。

　　北京隆冬季节已至，想寻一处空气好景色好，有山有水繁花似锦的地界儿，植物园是一处不可多得的好去处。北京植物园位于香山脚下，面积大、风水好，集自然、人文、人工等多重景观于一体。

　　从南门进园一条大路直通山环尽头的卧佛寺，园景以大路分东西两部分，东边面积大，有月季、碧桃、丁香、盆景等园，中有水面贯通。进园往东走过大花坛，沿小湖边往北，山峦远近相接，草木泛绿。沿湖边转到黄叶村，这里就是曹雪芹故居，几株古槐树最显眼，大都要两人合抱，估计也有几百年历史。继续沿湖北行可到梁启超家族墓，若想在园内继续徒步大可向卧佛寺行进。

　　沿路景致清幽娴静，要是觉得室外太冷那就钻进大温室，去感受热带的繁花似锦和缤纷艳丽吧。北京植物园热带温室是目前亚洲最大，世界单体温室面积最大的热带温室，在园内的各个位置几乎都能看见它钢筋铁骨的光泽。

　　温室内主要包括热带雨林、四季花园、沙漠植物、热带兰及专类植物景观四个展区。其中热带雨林区感觉最不一般，湿漉漉的艳丽花朵娇艳得好像在滴水。老茎生花、独木成林、藤萝缠绕、滴水叶尖、绞杀现象、老干结果这些奇特的植物景观都有。在食虫植物展区里，还能看见小学课本里那个神奇的食虫植物——猪笼草。此外，这里还有各色北方无法看到的花草树木，叫的上名的、叫不上名的多得让人眼花缭乱。

　　Ｔｉｐｓ

　　空气新鲜指数：★★★★

　　绿植种类：热带雨林室、沙漠植物室、兰花、凤梨及食虫植物室和四季花园等，展示热带、亚热带植物３１００多种，展示独木成林、绞杀、板根、老茎生花等奇特现象。

　　最特色：温室绿植种类众多，繁花似锦

　　电话：６２５９１５６１

　　地点：海淀区香山卧佛寺路

　　乘车路线：

　　乘３３１、６３４、６９６、运通１１２路北京植物园站或卧佛寺站下车即到，乘３６０、３１８、７１４、６９８路植物园站下车北行２００米即到

　　乘地铁１号线到苹果园站下车可换乘３１８路，乘地铁２号线到西直门站出Ｄ出口可换乘６３４路；

　　门票：门票５元、大温室５０元、卧佛寺５元、套票４５元。

　　凤凰岭自然风景公园

　　其他好去处

　　凤凰岭自然风景公园

　　位于北京城区西北部，拥有上风上水的地理优势。景区内的奇山、怪石、林海、神泉都是很有观赏性的天然景观。冬天的时候拥有古松古柏，是观雪景的胜地。

　　驾车路线：

　　1、颐阳公路（颐和园沿京密引水渠西岸，经温泉，按路标行驶）

　　2、G6（原八达岭高速）－北安河出口－北清路往西－温北路往北按路标行驶

　　3、北五环－肖家河桥出口（圆明园西路）－经农大至永丰路—左拐北清路往西－温北路往北

　　电话：６２４５５９３３

　　门票：２５元

　　百望山森林公园

　　百望山主峰海拔有２１０米，站在山顶远眺北京城会有豁然开朗的感觉。公园的空气中含有丰富的负氧离子，素有北京城市氧源之称。

　　驾车路线：从颐和园北上走黑山扈路至北口处即到，也可从清河小营环岛或上地环岛径直西行