想要自己的胸部美丽又坚挺，不盲目，锻炼是关键。保护要得当，美胸又健康。

1.购买丰胸产品应注意

选择购买丰胸产品注意事项一：认准中国卫生部批文

有国家卫生部批准特殊用途化妆品许可证书。国家卫生部规定美胸用途的外用产品必须获得“卫妆特”（即特殊用途化妆品）批文。由于通过了配方科学 论证、临床效果检验、毒副作用测试、卫生批准等一系列权威机构严谨认证，经国家卫生部核发卫妆特批准文号的美胸产品才能给消费者安全有效的品质承诺。

选择购买丰胸产品注意事项二：历史等于功效

对于功效型产品，历史等于功效。没有任何一个功效型丰乳产品可以依靠广告和商业炒作而获得经久不衰的市常选择历史悠久而且经久不衰的产品，等于选择了良好的功效。哪种丰胸产品效果好？ 在购买美胸产品方面，更是如此。

选择购买丰胸产品注意事项三：查看国际资

丰胸产品，选择真正的国际品牌是安全性、有效性的最大保障。建议您在购买丰乳产品的时候，查看这些丰胸产品的资质及其真凭实据。在丰乳产品方面，这方面的权威认证机构主要有以下几个：具有美国CTFA认证与推荐、日本FDA检测报告、瑞士SGS检测等报告。

选择购买丰胸产品注意事项四：有无禁忌

丰胸产品有无禁忌，衡量美胸产品安全性，看他是否忌口，能否全身涂抹，能否涂抹乳头，这是最简单衡量美胸产品的安全性的标准。

选择购买丰胸产品注意事项五：符合乳房生理机构的特点

女性乳房机构复杂，平、小、垂、松的原因各不相同，丰乳应该是针对根本，“美其态，先正其形”是基本的机理，疏松乳腺 管，脂肪导流等全效解决方法才是中正，有效的。

2.不要只求快，不锻炼

有些女性朋友美胸时，只希望能找到南山捷径，能找到一种方法快速有效的美胸。这样的偷懒思想导致她们基本上不锻炼，当然说的是对胸部的锻炼。美胸跟减肥有些类似，都是一个要长期坚持的过程。

所以适当做些美胸操，轻度按摩胸部能使胸部更丰满，更挺拔。做美胸操是实施胸部锻炼的措施之一，这对于胸部发育成熟的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身 并不能使胸部增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。