肚子上的赘肉不停地增多，昔日的小蛮腰变成了水桶腰，肚子上赘肉怎么减？做仰卧起坐又好难坚持，还有更简单的方法吗？据说有一款瘦腰减肥汤很有效，可以帮忙促进肠道蠕动，燃烧脂肪，达到瘦腰的效果。那这种汤的做法是什么呢？又要注意什么呢？下面就来看看减肚子瘦腰汤的做法吧！想甩掉水桶腰的亲可以进来看看！

　　要减肚子，第一步先喝瘦身汤燃脂

　　瘦腰减肥汤，使用了一些可以消除了体内水肿的减肥食材，改善体内代谢，加速脂肪的焚烧，同时净化身体，令废物通通排出。此汤中成果较显着的是魔芋、昆布和裙带菜，富含膳食纤维，进入人体后能吸附在多余水分和老旧废物上，促成肠道蠕动，在排便的同时将其带出体外。

　　瘦腰减肥汤的制作法子

　　材料：魔芋丝２００克、山药５０克、海带丝１０克、朴蕈１００克、小鱼干１０条、酱油３勺、料酒２勺、盐适量、水４杯。

　　做法：将海带丝放入水中浸泡后捞起备用，小鱼干也同样放水中浸泡一下。

　　将山药削皮洗净后切成细条状，魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段。

　　在锅中放入水，将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后，盖上盖子用中火煮１０分钟，最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。

　　瘦腰减肥汤可以每天喝一碗，在饭前３０分钟吃，可以有效增加饱腹感，减少正餐的饭量，加速燃脂代谢。你想减肚子吗？来试着做做这款汤吧！